 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Мат Фицджералд - Цитати
В тази категория има 85 цитата, подредени в 9 страници.
Според мозъчно-центрирания модел на изпълнение на упражненията, бегач постига целта си в състезанието, когато мозъкът му пресметне, че постигането на целта на състезанието е възможно без катастрофално самонараняване.
Мат Фицджералд
Практиката на определяне на времето за хранителни вещества или консумация на правилните хранителни вещества в точното време през деня ще ви позволи да разпределите енергията си по-ефективно и да постигнете състезателното си тегло.
Мат Фицджералд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Важното е, че несъзнателният мозък знае кога тялото е в състояние да постигне целите на съзнателния ум и предава това знание на съзнанието под формата на чувство на увереност. Следователно, основната цел на обучението за всеки състезателен бегач трябва да бъде да развие увереност в способността си да постигне целите си в състезанието.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Важно е да се разбере, че продължителността на упражнението има много по-голямо значение от интензивността на упражнението по отношение на целта за повишаване на устойчивостта на умора в мозъка. Това, което има значение, не е колко усилено работят мускулите, а по-скоро колко време е необходимо на мозъка, за да остане фокусиран върху задачата. Всъщност изследванията показват, че мозъкът може да бъде уморен в покой по начин, който увеличава устойчивостта на умора и физическата издръжливост.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Има разлика между знанието за храненето и знанието за храната.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Същата готовност да се изправят пред реалността, която позволява на определени спортисти да приемат негативен обрат на събитията, също им помага да понесат това, което трябва да понесат, за да се справят с лошата ситуация.
Мат Фицджералд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Тази болка и страдание. Това беше моята церемония по връчването на трофея.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Човешкото тяло произвежда приблизително 2709 ензима, които улесняват приблизително 896 химични реакции.
Мат Фицджералд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Науката показа, че някои спортисти имат по-висока толерантност към болка и страдание, отколкото други, и че тези, които имат по-висока толерантност, приемат по-добре тези усещания.
Мат Фицджералд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Истината на въпроса е, че колкото по-силно или по-способно е тялото, толкова по-слаб или по-мързелив умът може да си позволи да бъде.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |