 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Матю Уокър - Цитати
В тази категория има 113 цитата, подредени в 12 страници.
Склонни ли сте да спите през почивните дни? Това обикновено сигнализира, че се опитвате да изплатите дълг, който сте натрупали през седмицата.
Матю Уокър
Сънят не е липсата на будност. Това е много повече от това.
Матю Уокър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Десет дни по шест часа сън на нощ беше всичко, за да станем толкова влошени в работата, колкото да останем без сън в продължение на двадесет и четири часа направо.
Матю Уокър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Подобно на разглеждането на изображение през матирано стъкло или разглеждането на картина, която не е на фокус, мозъкът, който гладува за сънища, не може точно да декодира изражения на лицето, които се изкривяват. Започвате да бъркате приятели с врагове.
Матю Уокър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Времето през нощта, когато спите, има съществена разлика по отношение на структурата и качеството на съня ви.
Матю Уокър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Термичната среда, по-специално проксималната температура около тялото и мозъка ви, е може би най-недооцененият фактор, определящ лекотата, с която ще заспите тази вечер, и качеството на съня, което ще получите.
Матю Уокър
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Изкуствената светлина в съвременните общества по този начин ни подвежда да вярваме, че нощта все още е ден и то с физиологична лъжа.
Матю Уокър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Сънят е все още най-доброто усилие на майката природа да се противопостави на смъртта.
Матю Уокър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Само тази специфична за съдържанието форма на сънуване успя да постигне клинична ремисия и да предложи емоционално затваряне при тези пациенти, като им позволи да се придвижат напред в ново емоционално бъдеще, а не да бъдат поробени от травмиращо минало.
Матю Уокър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Има само една част от 1% от населението, които наистина са устойчиви на ефектите от хроничното ограничаване на съня на всички нива на мозъчната функция.
Матю Уокър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |