Майкъл Бреус - Цитати

Четците на електронни книги могат да създадат проблеми. Това се превърна в спорна тема, тъй като все повече хора използват и обичат електронни четци. Една моя близка приятелка не отива никъде без своя киндъл и вероятно ще бъде погребана с него. Вълчица, тя беше уплашена, когато споделих констатациите от ново проучване на Медицинското училище на Харвард: четенето на електронна книга в час преди лягане забавя съня повече, отколкото четенето на печатна книга при нормална светлина, а също така увеличава инерцията на съня на следващия ден.
Майкъл Бреус

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

По време на почивка не насилвайте мозъка да работи върху правилното решение. Ако телефонът звъни в 3:00 и трябва да вземете решение, отложете го до сутринта. Освен ако не сте лекар или президент, всички проблеми могат да почакат.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не е лоша идея да избягвате пиковите часове в понеделник сутринта, когато пътищата ще бъдат пълни с хора, лишени от сън, закъсняващи за работа или училище.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако упражненията ви отпускат и ви отпускат, допълнителният час вечерна светлина ви дава повече възможности за упражнения на открито.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Да се опитваш да се наспиш добре, докато си стресиран, е като да се опитваш да направиш удар от половината корт със завързани очи.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Най-доброто време за пазаруване е, когато сте забравили портфейла си у дома.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

От друга страна, ако се чувствате енергични след тренировките си, трябва да продължите да го правите сутрин, смяна на времето или не, защото не искате този енергичен тласък да доведе до безсъние.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

1. Яжте в рамките на един час след събуждане. 2. Яжте като крал или кралица на закуска, принц или принцеса на обяд и бедняк на вечеря. 3. Вземете последната си хапка три часа преди лягане.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Внимание, Лъвове: в офиса, където работят Мечките, Вълците и Делфините, презентацията, насрочена за 9.00 часа, няма да привлече много зрители, дори и да донесете понички.
Майкъл Бреус

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това изкривяване на гръбначния ви стълб всъщност ще причини пряк натиск върху долната част на прешлените ви, с течение на времето може да причини болка в кръста.
Майкъл Бреус

3

Споделяне

Добавено преди 2 години