 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Майкъл Мозли - Цитати
В тази категория има 12 цитата, подредени в 2 страници.
Ще стигнете до място, където казвате не на чийзкейка, защото не го искате, а не защото си отказвате лакомство.
Майкъл Мозли
Изследванията на професор Тейлър показват, че натрупването на мазнини в черния дроб и панкреаса причинява всички проблеми. Тези два органа са отговорни за контрола на нашите нива на инсулин и кръвна захар. Тъй като се задръстват с мазнини, те спират да общуват помежду си. В крайна сметка тялото ви спира да произвежда инсулин и вие ставате диабетик тип 2.
Майкъл Мозли
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Седемдесет и пет процента от храната в света идва само от 12 растения и пет животински вида.
Майкъл Мозли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Д-р Лустиг обвинява модерната диета, богата на захар и рафинирани въглехидрати, за повишаване на нивата на инсулин, твърдение, подкрепено от много други водещи експерти по затлъстяването, включително д-р Дейвид Лудвиг, педиатър от Медицинско училище на Харвард, и д-р Марк Фридман, ръководител от Научната инициатива за храненето в Сан Диего.
Майкъл Мозли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Кой би си помислил, че яденето на печен картоф ще има толкова голямо влияние върху кръвната ви глюкоза, колкото изяждането на супена лъжица захар?
Майкъл Мозли
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората, които пият поне една алкохолна напитка седмично, имат по-разнообразен микробиом от тези, които изобщо не пият.
Майкъл Мозли
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Мъж или жена, талията ви трябва да е по-малко от половината от височината ви.
Майкъл Мозли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Но със сигурност, чувам те да казваш, че това е кратка диета и тя винаги се проваля? В крайна сметка връщате всичките си свалени килограми и още. Е, не. Както всяко нещо, зависи как се прави. Направена лошо, много нискокалорична диета ще причини нещастие. Направена правилно, бързата загуба на тегло е изключително ефективен начин за сваляне на мазнини, борба с проблемите с кръвната захар, обръщане на диабет тип 2, може би дори за излекуване. Ще ви преведа през науката и ще разбия много често срещани митове около диетите.
Майкъл Мозли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Килограм мазнини съдържа повече енергия от един килограм динамит.
Майкъл Мозли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Колкото повече различни видове растения ядете, толкова по-разнообразен е вашият микробиом.
Майкъл Мозли
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |