 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Целта на медитацията е именно да направи ума ви гладък и управляем, така че да може да бъде концентриран или отпуснат по желание; и най-вече да го освободи от тиранията на умствените страдания и объркване.
Матийо Рикар
Крайната причина за медитация е да трансформираме себе си, за да можем по-добре да трансформираме света.
Матийо Рикар
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Понякога за кратко умът се оказва в покой. В това състояние на ума няма нито рага, нито двеша; това тихо умствено състояние се нарича тушним авастха. Случва се в будно състояние, джаграт авастха. Аспирантът бърка това неутрално състояние на ума със самадхи. Това е пречка по пътя на осъзнаването на Бога и следователно трябва да бъде преодоляно чрез внимателна интроспекция и енергична медитация.
Свами Шивананда Сарасвати
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Кафето е за победители, любители, пренебрегващи чая, отказващи обяд, ранобудни, борещи се с чувство за вина, маниаци за пари и движени от статус духовно празни лунатици. Това е изнервяща сила. Трябва да му се противопоставим и да прегърнем чая, древната напитка на поети, философи и медитиращи.
Том Ходжкинсън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
В практиката на медитация ние нито държим ума много здраво, нито го пускаме напълно. Ако се опитаме да контролираме ума, тогава неговата енергия ще се върне обратно към нас. Ако оставим ума си напълно, тогава той ще стане много див и хаотичен. Така че оставяме ума си да си отиде, но в същото време има включена известна дисциплина.
Чогям Трунгпа
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако осъзнахме, че медитацията просто означава взиране в пространството, тогава щеше да е по-достъпно за повече хора. Това е лесно. Прозорец е всичко, от което се нуждаете. Спомням си, че бях в училище и можех да прекарам 20 минути направо, просто гледайки през прозореца. Това е медитация, въпреки че моите учители я наричаха мечтаене. Прозорците са безплатни и са навсякъде. Те са във влаковете, на горния етаж на автобусите и повечето къщи имат купища от тях. Прочетете стихотворение, намерете стол и седнете до прозореца. Това е всичко, което е необходимо.
Том Ходжкинсън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички ние можем да се научим да побеждаваме омразата чрез любов - черпене на силата, освободена чрез практиката на медитация, за да хвърлим цялата си тежест, цялата си енергия и цялата си воля на страната на търпеливото, прощаващо и безкористно в себе си и другите.
Екнатх Еасваран
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато медитираме всяка сутрин, ние обличаме броня за дневната битка срещу собственото ни нетърпение, неадекватност, негодувание и враждебност.
Екнатх Еасваран
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е пламък, който гори интензивно, без да оставя пепел. Думата, чувството, мисълта винаги оставят пепелта, а животът на пепелта е пътят и начинът на живот на този свят.
Джиду Кришнамурти
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е болезнена в началото, но дарява безсмъртно Блаженство и върховна радост в края.
Свами Шивананда Сарасвати
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |