 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Да разберем себе си и живота си е целта на медитацията за прозрение: да разберем и да бъдем свободни.
Джек Корнфийлд
Някои хора смятат, че медитацията отнема време за физически постижения. Доведени до крайности, разбира се, това е вярно. Повечето хора обаче откриват, че медитацията създава повече време, отколкото отнема.
Питър Макуилямс
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
От гледна точка на медитацията, всяко състояние е специално състояние, всеки момент е специален момент.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Има толкова много начини да направите подхода към медитацията възможно най-радостен. Можете да намерите музиката, която най-много ви възхвалява и да я използвате, за да отворите сърцето и ума си. Можете да събирате парчета поезия или цитати от стихове от учения, които са ви развълнували през годините, и да ги държите винаги под ръка, за да издигнат духа ви.
Согиал Ринпоче
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Има няколко форми на медитация на любяща доброта. Ето един. Точно както аз искам да бъда свободен от страданието, нека всички същества бъдат свободни от страданието.
Тара Бенет-Голман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е упражнение за затопляне на ума, така че да можете да правите джогинг през останалата част от деня, без да се развълнувате или да изкълчите търпението си.
Екнатх Еасваран
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Но аз се справям с тази медитация и чрез разбирането съм поставена на планетата, за да служа на човечеството. Трябва да си напомням да живея просто и да не прекалявам, което е постоянна битка в един материален свят.
Сандра Сиснерос
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Днес всичко, което правя от сутрешната медитация - закуска, разходка, писане, четене и дори отдих - се ръководи само от една цел: как да дам най-добрия сметка за живота си, който мога да служа на всички.
Екнатх Еасваран
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато обмисляте мислите си, знайте, че те са толкова реални за подсъзнанието на човека, за когото мислите, сякаш сте взели мобилния си телефон и сте ги казали на глас. Поемете отговорност за мислите си; те не са само ваши. Те отиват да стрелят от вас към предвидената цел точно като стрели. Ето защо медитацията е толкова релаксираща - стрелците ви могат да си вземат почивка!
Джеймс Ван Прааг
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Така наречената медитация също е форма на бягство.
Джиду Кришнамурти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |