Добавено |
Да започнем да медитираме означава да погледнем в живота си с интерес към добротата и да открием как да бъдем будни и свободни.
Джек Корнфийлд
Но медитацията е различна. От гледна точка на медитацията, всяко състояние е специално състояние, всеки момент е специален момент.
Джон Кабат-Зин
Идва етап, независимо дали в медитация или в обичайния ежедневен опит в живота, на който той трябва да премине от правене, опитване и управление на нещата сам от себе си и когато може да се отпусне и да се отвори към по-висшето сила - когато може да подчини егото си на нейните наредби, нейните заповеди или на нейния шепот.
Пол Брънтън
Наистина има елемент на релаксация в медитацията, но той е свързан с облекчението, което идва от отпускането на надеждите и страховете, на привързаностите и капризите на егото, които никога не спират да подхранват нашите вътрешни конфликти.
Матийо Рикар
Танцът беше моят медиум, моята метафора, моето послание и моята медитация.
Габриела Рот
Щастието винаги е възможно - единственото нещо, което наистина ви задържа, е умът ви. Вероятно вече сте забелязали, че най-щастливите моменти в живота ви са, когато не мислите. Прекрасно нещо е да застанеш извън егото си, да се предадеш на потока и да участваш пълноценно в хоби, в природата, в медитация, в молитва, в изкуство, в танци, в спорт и в момента.
Робърт Холдън
Медитацията е процес, чрез който ние задълбочаваме вниманието и осъзнаването си, усъвършенстваме ги и ги използваме по-практично в живота си.
Джон Кабат-Зин
Ако трансформираме начина си на възприемане на нещата, ние трансформираме качеството на живота си. Този вид трансформация се дължи на формата на мисловно обучение, известна като медитация.
Матийо Рикар
Практикувайте медитация редовно. Медитацията води до вечно блаженство. Затова медитирайте, медитирайте.
Свами Шивананда Сарасвати