 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Знаеш ли, че ме заведе на обяд и се опита да ме научи да медитирам? Всъщност опитах няколко пъти. Свърши с качване на пет килограма. Просто продължих да мисля за храна.
Аяд Актар
Молитвата е молба за напътствие. Медитацията е да го слушаш.
Соня Чокет
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Чрез интензивна дълбока медитация достигате състояние, което е отвъд мисълта, отвъд промяната, отвъд въображението, отвъд различията и двойствеността. След като можете да останете в това състояние за известно време и да излезете от него, без да губите нищо от него, тогава вътрешната божествена любов ще започне да се излива през вас. Няма да видите хората като различни, отделни личности. Ще видите собственото си Аз във всеки около вас. Тогава потокът от любов отвътре ще бъде постоянен и непрекъснат.
Свами Муктананда
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Животът на медитация и молитва дава мир и спокойствие, които надхвърлят всяко разбиране, но вселената все още е далеч от мира.
Джеймс Лавгроув
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията всъщност е много просто упражнение за почивка в естественото състояние на сегашния ви ум и позволявате си да бъдете просто и ясно присъстващи на всякакви мисли, усещания или емоции.
Йонги Мингюр Ринпоче
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Според моя опит психотерапията в най-добрия случай е като двойна медитация - тя е като контейнер, в който можете да бъдете състрадателни и внимателни към себе си.
Джек Корнфийлд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Живеем живот на пазара и след това отиваме в пещерата или към постелката за медитация, за да се попълним.
Рам Дас
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Половин час, откраднат от дневните дейности или нощната почивка, отделен за медитация в собствената му къща, в крайна сметка ще даде добър резултат.
Пол Брънтън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Всеки път, когато получите силен импулс да поговорите за медитацията и колко прекрасна е тя, или колко е трудна, или какво прави за вас в наши дни, или какво не е, или искате да убедите някой друг колко чудесно би било за тях просто гледайте на това като на повече мислене и продължете да медитирате още. Импулсът ще премине и на всички ще им е по-добре - особено на вас.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Една от най-великите от всички техники е повтарянето на мантри. Мантрата и медитацията са спътници; мантрата е огромна помощ при медитация.
Свами Муктананда
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |