 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
За Буда привързаностите са като игра на рулетка, в която някой друг върти колелото и играта е фалшифицирана: Колкото повече играете, толкова повече губите. Единственият начин да спечелите е да се отдръпнете от масата. И единственият начин да се отдръпнете, да не накарате да реагирате на възходите и паденията на живота, е да медитирате и да укротите ума. Въпреки че се отказвате от удоволствията да спечелите, вие се отказвате и от по-големите болки от загубата.
Джонатан Хайд
Медитацията просто означава да станете себе си и да разберете какво означава това. Помага ви да разберете, че вървите по определен път, независимо дали ви харесва или не, а именно пътя, който е вашият живот.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
След активния живот през деня прекарваме поне няколко часа тихо, за да развием нашето естетическо, теоретично и духовно разбиране за начина на живот. Чрез четене, писане, изпълнение или мислене и медитация, ние трябва непрекъснато да усъвършенстваме своята личност и да задълбочаваме разбирането си за изкуство, литература, наука, философия, религия и различни други изкуства.
Мичио Куши
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията не е просто блаженство под мангово дърво. Това напълно променя мозъка ви и следователно променя това, което сте.
Матийо Рикар
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Адам и аз бяхме обмисляли смъртта много пъти от деня, в който ме доведе тук. Но въпреки размишленията ни за края на живота и търсенето на доказателства за смъртта сред падналите и разлагащи се плодове и компоста от листа и отпадъците от нашата индустрия, които събрахме, за да обогатим почвата, разбирах смъртта по-малко добре от експлозията която е изпълнила вселената при своето въплъщение. Всъщност всяко доказателство за унизителен живот изглежда само сочеше обратно към прехраната на живите, така че схващах идеята за смъртта все по-малко и по-малко, колкото повече медитирах върху нея.
Тоска Лий
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Това е централният принцип на медитацията: ние ставаме това, върху което медитираме.
Екнатх Еасваран
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията и духовната практика са добри, но също и действие. Много е важно да сте наясно кой сте, а също и за връзката си със Земята. Развийте се според собствената си традиция и призива на сърцето си. Но не забравяйте да уважавате различията и да се стремите към единство.
Карлос Бариос
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Но не само нашето духовно благополучие се възползва от помненето. Участието в редовни духовни практики като медитация на Писанията, запаметяване и молитва също допринася за по-здрав ум и тяло, като намалява стреса, увеличава мозъчния капацитет и дори предпазва от загуба на паметта.
Даниъл Еймън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Випасана по дефиниция е култивиране на съзнанието или осъзнаването. Ако откриете, че изпадате в безсъзнание по време на медитация, тогава не медитирате според определението на тази дума, използвана в системата на випасана.
Банте Хенепола Гунаратана
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Няма съмнение, че обучението по медитация е позволило на някои хора да станат по същество безразлични към това, което иначе би било непоносима болка.
Робърт Райт
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |