 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Дзен е най-чистата медитация: просто седиш безмълвно и не прави нищо.
Ошо
Преди да започнете деня си: Отделете момент на мълчание и медитация и си дайте разрешение да имате всичко, което желаете.
Деби Форд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е много по-лесна, отколкото повечето хора мислят: когато сте наясно с това, което се случва, всичко, което изпитвате, е медитация.
Йонги Мингюр Ринпоче
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията наистина е процес на осъдително осъзнаване. Когато медитираме, възприемаме обективната гледна точка на учен към нашето собствено субективно преживяване.
Йонги Мингюр Ринпоче
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Последният етап от развитието на егото е петата скандха, съзнанието. На това ниво се извършва амалгамиране: интуитивната интелигентност на втората сканда, енергията на третата и интелектуализацията на четвъртата се комбинират, за да произведат мисли и емоции. Така на нивото на петата сканда намираме шестте сфери, както и неконтролируемите и нелогични модели на дискурсивната мисъл. Това е пълната картина на егото. Именно в това състояние всички ние сме стигнали до изучаването на будистката психология и медитация.
Чогям Трунгпа
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Умението за концентриране и успокояване на ума е основата за всички видове медитация.
Джек Корнфийлд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Практиката на медитация е да се види прозрачността на този щит. Но не можем веднага да започнем да се занимаваме със самото основно невежество; това би било като да се опитваш да събориш стена наведнъж. Ако искаме да свалим тази стена, трябва да я съборим тухла по тухла; започваме с незабавно достъпен материал, стъпало. Така че практиката на медитация започва с емоциите и мислите, особено с мисловния процес.
Чогям Трунгпа
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията бавно пречиства обикновения ум, разобличавайки и изчерпвайки неговите навици и илюзии, така че да можем в точния момент да разпознаем кои сме всъщност.
Согиал Ринпоче
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Повечето тайнства са действия със спираща дъха простота: проста молитва, глътка вино и парче хляб, един дъх в медитация, пръскане с вода върху челото, размяна на пръстени, добра дума, благословия. Всяко от тях, извършено в момент на внимание, може да отвори вратите на нашето духовно възприятие и да донесе храна и наслада.
Марк Непо
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |