 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Часове на усамотение, часове на създаване, часове на медитация. Самотата и медитацията ми дадоха осъзнатост, гледна точка, която никога не съм губил: тази на солидарност с останалото човечество.
Висенте Алейксандре
Целта на медитацията е осъзнаване, а не релаксация.
Екнатх Еасваран
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Например, опитайте се да поддържате жизненото си пространство чисто и организирано. Направете вашето жилищно пространство естетически и артистично красиво. Имайте красиви снимки на стената, имайте много растения. Леки масла за тамян и/или ароматерапия. Ако сте духовно склонни, създайте духовни олтари на различни места в дома си със снимки на Учителите. Пускайте красива вдъхновяваща музика във фонов режим или касети за медитация.
Джошуа Дейвид Стоун
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато хората ми казват, че се опитват да медитират, винаги знам, че все още нямат формат, който да работи. Насърчавам истински медитативен формат, който използвате ежедневно, защото медитацията е постепенна и работи само ако се прави всеки ден.
Дебора Кинг
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е врата към неизмерима сила. Медитацията е врата към свръх съзнанието
Сан Лайт
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Вместо да забелязва различията между себе си и останалите, медитиращият тренира себе си, за да забележи приликите.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията помага на хората да балансират и да калибрират своя ляво-десен мозък.
Голди Хоун
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Асаната трябва да бъде вид медитация по форма или движение. Затова винаги трябва да поставяме ума си в свещено пространство на тишина, наблюдение и непривързаност, докато изпълняваме йога.
Дейвид Фроли
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Обикновеният живот и висшето мислене трябва да са вашата цел. Научете се да носите всички условия на щастие в себе си, като медитирате и настройвате съзнанието си към вечно съществуващата, винаги осъзната, винаги нова Радост, която е Бог. Вашето щастие никога не трябва да бъде обект на никакво външно влияние. Каквато и да е вашата среда, не позволявайте на вътрешния ви мир да бъде докоснат от нея.
Парамаханса Йогананда
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Джогингът за Гуенди е не само физическо упражнение, но и форма на медитация.
Ричард Чизмар
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |