 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Целта на медитацията е лична трансформация.
Банте Хенепола Гунаратана
Медитацията по време на ходене има дълга, благородна история в древните духовни дисциплини.
Андрю Уейл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Татко винаги казваше, че това, което го очарова в риболова, е спокойствието. Стоейки на брега, заобиколен от борова гора или с тялото си наполовина във водата, той каза, че е намерил идеалната позиция да медитира или просто да остави ума си празен. Сега подозирам, че това, което харесваше, беше тишината. Всяка минута със затворена уста беше време, спечелено от нещата, за които не исках да говоря.
Сантяго Ронкалиоло
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Фокусът е, когато вниманието е съсредоточено в медитативното състояние. Тогава започва лутането на ума. Осъзнаваме, че умът се скита, след което се пренасочваме отново към фокус. Виждайки медитацията като този цикъл от четири части, а не като единично идеално състояние, ни дава по-реалистична картина какво да очакваме в нашите медитационни сесии.
Доусън Чърч
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Въпреки че на Запад йогата обикновено се мисли като поредица от упражнения за разтягане, тя всъщност обхваща широка житейска философия и сложна система за лична трансформация. Тази система включва етични предписания, вегетарианска диета, познатите разтягания или пози, специфични практики за насочване и контролиране на дъха, практики за концентрация и дълбока медитация.
Едмънд Борн
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Съвременният човек е твърде нетърпелив и иска веднага да овладее изкуството на медитацията.
Свами Рама
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Има моменти, когато самотата е по-добра от обществото, а мълчанието е по-мъдро от словото. Би трябвало да бъдем по-добри християни, ако бяхме по-сами, чакайки Бог и събирайки чрез медитация върху Словото Му духовна сила за труд в службата Му. Ние трябва да разсъждаваме върху Божиите неща, защото по този начин извличаме истинската храна от тях... Защо някои християни, въпреки че чуват много проповеди, напредват бавно в божествения живот? Защото пренебрегват стаите си и не размишляват внимателно върху Божието Слово. Те обичат житото, но не го мелят; биха имали житото, но няма да излязат на полето да го съберат; плодът виси на дървото, но те не искат да го откъснат; водата тече в краката им, но те не се навеждат да я пият. От такова безумие избави ни, Господи...
Чарлс Х. Спърджън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Търсете истината в медитацията, а не в мухлясалите книги. Погледни в небето, за да намериш луната, а не в езерото.
Персийска поговорка
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Като се замисля назад, неудобно е да си спомням тези думи. Изобщо не ми прилича да участвам в такива самопоздравителни хиперболи, но това се случи. Казах го, защото бях отчаян. В този конкретен момент имах нужда да се чуя да го казвам. Защото, за да продължа напред, трябваше да повярвам, че тази лудост има някакъв смисъл извън мен. И Джейсън също. Изглежда толкова малко нещо. Но като изрекохме тези думи на глас, успяхме да отместим фокуса от умората и да прегърнем една идея, която започна да пуска корени онази сутрин по време на моята медитация преди плуване.
Рич Рол
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато отивам в медитация, просто се концентрирам върху единството със съществената универсална вибрация. Дишането ми става по-дълбоко, по-бавно и по-одухотворено. Моите телесни клетки също стават по-одухотворени. Усещам как клетките ми се разширяват през околното пространство, докато няма разделителна линия между мен и пространството, нито между мен и другите. Съзнанието ми все още признава, че съм Масами Сайонджи, но няма граница за моето съществуване. Аз съм едно с Вселената, едно със Земята, едно с всички живи същества, съществуващи извън времето и пространството.
Ервин Ласло
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |