 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
С навиците, придобити в безделие се разделяш най-трудно.
Уилям Фокнър
В нея живееше навика към самота - такава умиротворяваща, така зряла.
Паскал Киняр
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Няма магическа формула - нито за нас самите, нито за хората около нас. Няма да се направим по-креативни и продуктивни, като копираме навиците на други хора, дори навиците на гениите; трябва да познаваме собствената си природа и какви навици ни служат най-добре.
Гретхен Рубин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Щом веднъж влезете в навика да виждате хората като ядосани, несправедливи или егоистични, вие виждате такива хора навсякъде.
Джеймс Клиър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Очаквайте в един момент да поискате да избягате от всичко това. Това е малко като отваряне на кутия с червеи или може би гъсеници - може да искате да ги набутате всички обратно вътре. Но докато вървите по този път, вие също ще имате проблясъци на чувство за по-свобода, за по-директна връзка с живота ви и хората в него. И след като силата на тази по-голяма свобода и автентичност овладее, става по-трудно да се върнеш назад. Сякаш вътрешен вулкан е започнал да изригва и въпреки опасността, ние приветстваме освобождаването. Болката от истината все още се чувства по-добре от болката от самоизмамата. Докато се установяваме в процеса, в даден момент сме склонни да преминем през естествена скръб, като се откажем от стари идентичности, познати навици и начини на съществуване. В крайна сметка тези гъсеници се разпръскват, вплитат се в защитни пашкули, като същевременно губят предишната си идентичност. Разкривайки мембраните на нашите схематични модели, ние също започваме да излизаме от нашите пашкули, чувствайки се по-леки и по-живи - сякаш, метафорично, ни растат крила.
Тара Бенет-Голман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Майка ми винаги се подиграваше с навика ми да говоря с животни и неодушевени предмети. Не съм сигурен обаче, че къщите могат да бъдат приписани на последните. Някои от тях имат повече души, отколкото други хора.
Елена Михалкова
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Не минаващите ви мисли или брилянтни идеи, а обикновените ежедневни навици контролират живота ви... Живейте просто. Не се хващайте в машината на света - тя е твърде взискателна. Докато получите това, което търсите, нервите ви са изчезнали, сърцето е увредено и костите болят. Решете да развивате духовните си сили по-сериозно оттук нататък. Научете изкуството на правилния живот. Ако имате радост, имате всичко, така че се научете да бъдете щастливи и доволни... Имайте щастие сега.
Парамаханса Йогананда
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Както видяхме, задачата за промяна на схемата е двустранна: трябва да се отървем от самоунищожаващия се стар навик и да го заменим с нов, по-здравословен. Тази промяна е много различна от обикновеното интелектуално разбиране - тя включва емоционалния мозък. Необходима е много упорита практика, култивиране на способността да се осъзнае това, което е било несъзнателно поведение, и продължителни усилия да се изпробва новият начин на мислене и действие въпреки първоначалната му неловкост и рецидивите към стария навик.
Тара Бенет-Голман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато пациентът ти е по-симпатичен, ти действаш по-внимателни, отколкото когато работиш просто по навик.
Хайнрих Бьол
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Навиците са безспорно полезни инструменти, освобождаващи ни от необходимостта да провеждаме сложна умствена операция всеки път, когато се сблъскаме с нова задача или ситуация. И все пак те ни освобождават от необходимостта да останем будни за света: да присъстваме, да чувстваме, да мислим и след това да действаме умишлено.
Майкъл Полан
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |