 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Вместо да отидете на бърза загуба на тегло днес, по-добре е да използвате самоконтрола си, за да направите постепенни промени, които ще доведат до трайни ефекти, и трябва да сте особено внимателни в стратегиите си. Вие се сблъсквате с особено силни предизвикателства на всеки етап от процеса на самоконтрол – от поставянето на цел до самоконтрола до укрепването на силата на волята ви. Когато се завъртят над количката с десерти, вие не сте изправени пред обикновено предизвикателство. По-скоро е перфектната буря. Първата стъпка в самоконтрола е да си поставите реалистични цели. За да отслабнете, можете да се погледнете в огледалото, да се претеглите и след това да съставите разумен план, за да завършите с тримерно тяло. Можете да направите това, но малцина го правят. Целите на хората са толкова нереалистични, че английският букмейкър, агенцията Уилям Хил, има постоянна оферта да залага срещу всеки, който прави план за отслабване.
Рой Баумайстър, Джон Тиърни
Аз съм ненаситен потребител на разум.
Борис Виан
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Само разумът, науката, волята, съвестта възвисяват човек. Да мисли, че е възможно по друг начин да се възвиси, може само глупакът.
Абай Кунанбаев
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Не е разумно да вярваме, че ако веднъж решим един проблем, той ще остане решен завинаги, че след като веднъж научим нещо, ще запазим здравия си разум завинаги.
Клариса Пинкола Естес
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Надеждата или страхът побеждават разума.
Джанди Нелсън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Бъди силен! Разпръснете енергията на страстта и разума, за да разпространявате на другите твоят разум, твоята любов, твоята активна сила.
Пьотър Кропоткин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Хубаво е да знам, че твоят здрав разум стои между мен и гроба.
Лорън Уилиг
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Музиката не говори нищо на разума: тя е идеално структурирана безсмислица.
Антъни Бърджес
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Сега е ясно, че умиротворяването почиваше повече на самозаблуда, отколкото на рационални изчисления, защото задължително изискваше вяра в разума и благонадеждността на Хитлер.
Томас Рикс
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако подходите към въпроса разумно, има голяма вероятност да се силно да се напиете.
Тони Хоукс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |