 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Получаването на доброта, нежност, топлина и състрадание казва на мозъка, че светът е безопасен и другите хора са полезни, а не вредни. Получаването на доброта, нежност, топлина и състрадание подобрява имунната ни система и намалява нивата на хормоните на стреса. Получаването на доброта, нежност, топлина и състрадание ни помага да се чувстваме успокоени и спокойни и е благоприятно за добър сън. Добротата, нежността, топлотата и състраданието са като основни витамини за нашия ум.
Пол Гилбърт
Но, за съжаление, нашата мъжествена борба да се приспособим към робския ритъм на работа на днешния обичай доведе до това дрямката да бъде заменена от тази скъпа и вредна напитка, кафето. Както парацетамолът е за студа, така и кафето е за дрямката: начин да го изхвърлите, нещо като състезание със собственото тяло, гражданска война. Когато се почувстваме уморени след обяд, социално приемливото решение е да вземем доза кафе и да преодолеем умората, вместо просто да подремнем. Кафето може да доведе до временно ободряване на сетивата, но ще последва раздразнителност, да не говорим за липса на сън по-късно през деня. Не можете да спечелите битката срещу съня. Не се бийте, предайте се!
Том Ходжкинсън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Интересно е, че Божието лекарство за депресията на Илия не беше опреснителен курс по теология, а храна и сън... Преди Бог изобщо да говори с него, Илия беше нахранен два пъти и му беше даден добър шанс да спи. Едва тогава и много нежно Бог го изправи срещу грешката му. Това винаги е Божият път. След като ни направи човешки същества, Той уважава нашата човещина и се отнася с нас почтено. Тоест, Той се отнася с нас верни на истината за това кои сме. Човешките същества, а не Бог са направили духовността непрактична.
Ос Гинес
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Сънищата са компенсация и вярвам, че са полезни, ако ги помните, опитвайки се да разберете какви игри играете със себе си. И може да се направи нещо по въпроса.
Мари-Луиз фон Франц
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Той живее мечта и богатството му е по-силно от всяко друго. Това, което притежавате в сънища и сънища, няма да ви отнеме дори цяла армия от врагове. Това е просто събуждане...
Лео Перуц
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Сблъсъкът на една мечта с реалността, бавното преобразуване на един сън в осезаема реалност може да бъде спасително лекарство за много човешки същества.
Жерар Клайн
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Главният враг на човек е болката и безсънието. И нищо не лекува болката по-добре, отколкото благодетелният сън.
Елис Питърс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Живеем сякаш в неразгадан сън.
Игор Северянин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Кошмарът е най-добрият вид сън. Единственото, което носи щастие е когато свърши.
Джоузеф Р. Лало
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Разрешаването и насърчаването на служители, ръководители и мениджъри да пристигат на работа добре отпочинали ги превръща от това да изглеждат просто заети, но неефективни, в продуктивни, честни, полезни хора, които си вдъхновяват, подкрепят и си помагат. Грамове сън предлагат килограми бизнес в замяна.
Матю Уокър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |