 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Светлана Бронникова - Цитати
В тази категория има 67 цитата, подредени в 7 страници.
Способността на човек да спира в момента на насищане е тясно свързана с общата способност на човек да се грижи за себе си, да зачита нуждите си.
Светлана Бронникова
Дайте си време. Дори при кучето хранителното поведение е нарушено в ситуация на постоянни лишения и ограничения. И се връща към нормалното, когато нещата се нормализират. А нормализирането на хранителното поведение е незаменим атрибут на нормализирането на теглото, едното не минава без другото.
Светлана Бронникова
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Преяждането е акт, който ви позволява магически да контролирате реалността и да я променяте по ваш собствен начин.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Какво се случва с теб, ако ти бъде забранено да чувстваш това, което чувстваш? Опитвате се да се отървете от емоциите си възможно най-надеждно, да ги заровите възможно най-дълбоко. Храната е просто незаменим помощник в това.
Светлана Бронникова
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Отслабването НЕ ТРЯБВА да бъде самоцел, тъй като преминаването към интуитивно хранене в името на отслабването значително ще попречи на развитието на способността ви да слушате вътрешните сигнали на тялото.
Светлана Бронникова
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Днес топ моделите са значително по-слаби от 98% от другите жени, докато 80% от жените съобщават, че не са доволни от теглото и размера на тялото си. Слаб и висок - идеал, който представлява най-много 3-5% от популацията...
Светлана Бронникова
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Онези, които често се чувстват виновни, са най-лесни за управление - такъв човек вероятно няма да се съпротивлява, да се съмнява, да изразява мнение.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Захарта се държи в тялото ни като истински терорист. Какво трябва да прави един терорист? Уловете и взривете. Това прави захарта.
Светлана Бронникова
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Слез от тялото си! То не ви дължи нищо!
Светлана Бронникова
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Съвременните диетични методи и методи за отслабване по един или друг начин се свеждат до комбинация от самоограничение, самоизтезание и самоизмама. Това са трите основни компонента на всяка популярна система за хранене, позната ми до днес.
Светлана Бронникова
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |