 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Тренировките с ниска интензивност и обем развиват толерантността към умората по-ефективно от високоскоростните тренировки. Дългосрочните тренировки с ниска интензивност уморяват мозъка повече от интензивните, краткосрочни тренировки.
Мат Фицджералд
Би било хубаво да им помогнем да избегнат типичните обезсърчения. Бих им казал да натиснат пауза, да помислят дълго и упорито как искат да прекарат времето си и с кого искат да го прекарат през следващите четиридесет години. Бих казал на мъжете и жените на около двадесет години да не се задоволяват с работа, професия или дори кариера. Търсете призвание. Дори и да не знаете какво означава това, потърсете го. Ако следвате призванието си, умората ще бъде по-лесно поносима, разочарованията ще бъдат гориво, върховете ще бъдат като нищо, което някога сте чувствали.
Фил Найт
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние се държим рутинно, сякаш някога в бъдещето, ще имаме повече време, повече пари и ще се чувстваме по-малко уморени или стресирани.
Дан Ариели
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Вземането на решения е изтощително. Всеки, който някога е конфигурирал лаптоп онлайн или е проучвал дълго пътуване - полет, хотели, дейности, ресторанти, време - знае това добре: след всички сравнения, обмисляне и избор, вие сте изтощени. Науката нарича това решение умора.
Ролф Добели
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Един уморен живот породи уморени решения, понякога изобщо никакви.
Джак Кетчъм
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Уморен от живота, но не пълен с него.
Франческо Петрарка
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
В основата на почти всички пътища, за които съм научил, е един водещ принцип: ако се чувстваме в безопасност, обгрижвани и контролирани - в критичен момент по време на нараняване или заболяване или като цяло през целия си живот - се справяме по-добре. Чувстваме по-малко болка, по-малко умора, по-малко болест. Нашата имунна система работи с нас, вместо срещу нас. Телата ни се освобождават от спешна защита и могат да се съсредоточат върху ремонта и растежа.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Тя пусна тежката огърлица в мивката и покри гърдите си с дясната си ръка. - Тогава тръгвай. Спасете Германия. – каза го със същата умора, не зло, а с някаква безнадеждност. И тогава, все още прикривайки гърдите си с ръка, тя се обърна.
Ридиън Брук
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
- Здравей - каза Мери с трайно уморена усмивка, в която очите й не участваха.
Едуард Сейнт Обин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
До вечерта бях толкова уморена, че можех само да чета.
Самюъл Дилейни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |